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瞬间秒杀听力 高手场 - 节食真的能减肥吗?

kira86 于2018-11-05发布 l 已有人浏览
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88节食 1.jpg
Do you overeat?

你暴饮暴食吗?

Some people say,

有些人说,

Well, I'm gonna go on a diet,

好吧,我打算节食了,

yep,

我会的,

I'm just gonna go up there and I'm gonna starve myself and then I'm gonna be real skinny.

我会饿自己,然后我会变得非常的瘦。

How often does that work?

这个情况多久会发生一次呢?

And I say slim to none,

要我说就是机会渺茫,

in fact study shows that 95% of people go on a diet.

事实上研究表明95%节食的人。

Within 2 years have not only gained the weight back,

不仅在2年内恢复了他们的体重,

but also usually gained an additional 2 pounds beyond the way they were on when they went on a diet in the first place.

而且还会比他们节食前体重增加2磅。


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